Pasien Isoman Covid-19 Alami Gejala Sesak Napas? Simak Enam Cara Latihan Pernapasan Ini

- Sabtu, 3 Juli 2021 | 15:32 WIB
Ilustrasi paru-paru. /Pixabay/Piyapong Saydaung
Ilustrasi paru-paru. /Pixabay/Piyapong Saydaung

Pasien menarik napas dalam, lalu batuk secara huffing atau mulut terbuka seperti meledakkan sesuatu. Caranya, tarik napas dalam lalu batukkan dengan mulut terbuka. Ulangi tiga kali.

Selain huffing, pasien bisa latihan pernapasan batuk dengan coughing. Caranya, tarik napas dalam dan keluarkan dengan glottis tertutup atau batuk dengan mulut tertutup.

Prone position

Prone position atau yang umum dikenal dengan istilah proning adalah posisi yang sangat dianjurkan untuk pasien Covid-19.

Caranya adalah meletakkan bantal di bawah pinggul dan pasien dalam posisi tidur tengkurap. Dalam posisi tengkurap, pasien menarik napas lalu buang. Ulangi tiga kali.

Halaman:

Editor: Eddy Tuhu

Sumber: PikiranRakyat.com

Tags

Terkini

Svitolina-Monfils Menikah

Minggu, 18 Juli 2021 | 00:06 WIB
X