Gangguan Imunitas Tubuh Akibat Kegemukan, Hindari Pola Makan Berlebihan

- Rabu, 2 Juni 2021 | 06:54 WIB
Ketua Umum Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan Indonesia (Pergizi Pangan) Indonesia, Prof. Dr. Hardinsyah MS./dok.istimewa /
Ketua Umum Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan Indonesia (Pergizi Pangan) Indonesia, Prof. Dr. Hardinsyah MS./dok.istimewa /

Ditambahkan, biasakan perilaku hidup bersih. Hindari makanan berminyak dan berlemak.

Melakukan puasa merupakan solusi terbaik. Metabolik tubuh dan sistem hormon jadi terjaga. Lebih dari itu, kita jadi terhindar dari kegemukan.

"Ada baiknya setelah Ramadhan melanjutkan puasa Syawal atau Senin Kamis," tutur Dr. Hardinsyah.

Halaman:

Editor: Kusmiyanto

Sumber: PikiranRakyat.com

Tags

Terkini

Svitolina-Monfils Menikah

Minggu, 18 Juli 2021 | 00:06 WIB
X